~こころとからだの深呼吸~ ホリスティックケアルーム&スクール「つむぎの森」

ラヴィングタッチプロジェクト

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「愛しているよ」「生まれてきてくれてありがとう」・・。
ラヴィングタッチは、わたしたちの「ラヴィング」な気持ちを、
温かい手のひらや目や声で、大切な赤ちゃんや子どもや家族や友人に
伝えます。
ラヴィングは「love」の現在進行形。
この世界で起こるすべてを成長の機会ととらえます。

あなたの目の前にいる方が、完全な美しさを持って存在しているとイメージし、
微笑んでください。
目で触れ、声で触れ、心で触れることは愛を伝えること。
ラヴィングタッチは、いのちを育み、生きる力の土台になります。

タッチが伝えるとされる感情やメッセージは、愛情や思いやり、安心感などがあります。
タッチは、生きていくために欠かせない心の栄養となり、とくに人生の土台となる乳幼児期のタッチケアは、親への信頼感を育みます。
さらには他者との関わりにおいて、周りの人や環境、自分自身への信頼感を培うことができるといいます。
タッチケアにより、わたしたちの心身のバランスを整え、痛みを和らげるなど様々な効用が期待できることも医学的な研究からもわかってきました。

アロマセラピストとして多くの方の「こころ」と「からだ」に触れ、からだがゆるむにつれてこころが軽やかに伸びやかに、また自信のある表情に変化していく様子を見つめてきました。
うつ病やパニック障害、ガン、摂食障害などの病気と向き合っている方、自分に自信が持てず生き方を模索している方、ため息をつき眉間にしわを寄せてからだをがちがちに緊張させている方、「自分は愛されなかった」という思いを抱き続け苦しんでいる方。
だれもが、ゆっくりと優しくからだに触れられる経験をすることで、こころの一番奥に澱のようにたまっていた悲しみの記憶から開放され、涙を流し、時には大笑いをします。
人は愛情をこめて触れられたとき、からだとこころ、そして魂までが喜びに満たされます。
目に見える肉体を超え、言葉をも越えた領域で、互いのエネルギーの交換がなされます。
そうして、自らの生きる力が引き出されていくのです。

いつでも、どこでも、何歳でも、誰でも、愛をこめたラヴィングタッチをお互いに贈りあえる世界を私たちから始めましょう!

☆Loving touch 7つのポイント☆

*愛しているよ、大好きだよ、あなたに会えてうれしい♪気持ちを伝えます。
*ラヴィング(愛そのもの)の状態を味わい、心を込めて触れるタッチケアです。
*適切な圧と手の平の密着を意識して、五感を働かせて大切に触れます。
*親子の絆を育み、愛着形成と自己肯定感を育みます。
*乳児期に限らず、学童期も、大人にも高齢者も何歳になっても行うことができます。
*こころとからだにホリスティックに働きかけます。
*オキシトシンなどのさまざまなホルモン分泌を促すことで、心身の健やかな発達を導きます。

☆Loving  6つのポイント☆

1. 無条件の愛にゆだねる
見返りを期待しない愛情は人間にとって原初的なものです
赤ちゃんが、安らかにすやすやと眠る顔を見て、知らない間に微笑みが生まれているとき私たちは無条件の愛を感じています。自分の行ったことに対して見返りを求めないとき、ただ相手が生きていることへあふれるように感謝がわいてくるとき、受け入れられている喜びに満ちあふれているとき、私たちはラヴィングな状態にあります。
こころをオープンにして、愛の感情の中にゆだね、解放してみましょう。
2. 今、ここに生きる
毎日の生活の中で、とても苦しいのは、「今、ここ」を離れてしまうこと。
ついつい、まだなにも現実に起こっていない遠くの未来を想像して、不安のかたまりになっていませんか?
あるいは、過去の自分の生き方や失敗にいつまでもとらわれて、目の前の美しさを見逃してませんか?
タッチには過去も未来もありません。「今、この瞬間」があるだけです。
ラヴィングタッチは、今この瞬間に、ありのままの状態で存在していることを、からだの内部で感じ取り、溶け合い、絆を育みます。
3. 相手の中に「美しさ・宇宙」を見る・感じる 
ラヴィングの気持ちを味わう3つ目は、相手の中に、「完全な美しさ・宇宙」を感じることです。北米のネイティブアメリカンの素敵な詩の一節に、「美はそれを見るものの目の中にある」という言葉があります。
ゆっくりと呼吸をしながら、あなたが見つめている対象に心をこめてください。大きくこころが広がりませんか?愛をこめて赤ちゃんを見つめてください。なにが見えてきますか?
「大好き、可愛い、あなたに会えてよかった」と声に出して触れてください。どんな声が返ってきますか?
怒り、イライラ、悲しみ、焦りを感じていたとしても、相手の中に、美しさ、喜び、完全な宇宙を見出すと、わたしたち自身のこころに穏やかさや静けさを取り戻すことができます。
ラヴィング、愛そのものを感じてください。
4. この世界で起こるすべてを成長の機会に
この世界は学校のような場所かもしれません。
生まれてくるときに、わたしたちはみんな地上での経験を通して大きく成長するために、必要な課題を選んで生まれてきたのではないかと思うのです。
この世界で出会う人、出来事、家族、人間関係、仕事などのすべてが、わたしたちを成長させ美しく輝かせるチャレンジであり、最高のタイミングで用意された最高の経験となります。
これから起こるどんな経験も、お互いの成長につながることを信じてください。
ラヴィングな気持ちで行うタッチは、相手をありのままに受け入れ、ともに成長を喜びあう関係を築くための心強い味方です。
5. 共感と受容、そしてつながり
誰かが悲しみに沈んでいるとき、喪失感に打ちひしがれているとき、あるいは達成感や喜びをかみしているとき、さりげないタッチに救われ、気持ちが伝わった経験がありますか?
人は人との関わりの中で、つながりを感じ、成長し、自己を実現させてきたいと願います。
タッチは双方向のコミュニケーションです。どちらかが一方的に「施し」たり、暴力的に強制されるものではありません。
触れるという行為は、触れる側から触れられる側に何らかのメッセージを送り、同時に、触れられた側の反応により、触れる側もメッセージを受け取ります。
タッチは言葉を超えた感情とつながりを、メッセージとして送ることができるのです。
6. 受け入れられている喜びを味わう
愛には喜びがあります。わたしたちは誰かに、愛をこめて、「触れる」「触れられる」ことに喜びを見出します。
まだ言葉を覚える前の赤ちゃんは、温かさや喜びや愛をこめた関わりを体験することで、「ありのままの自分」の存在が許され、自己肯定感や価値観を培い育みます。
「ぼく(わたし)をこんなに嬉しそうに見つめ、愛してくれている人がいる。優しく触れられているこのからだが、心地よく感じる幸せ。自分はありのまま自分で、世界に存在してもいいんだ。自分は価値のある人間だ!」
赤ちゃんの喜びは、お母さんの感情を動かします。ラヴィングの気持ちを味わうとき、誰かを深く愛しているとき、あなたの感情の中では起こることを大切にしてください。

ラヴィングタッチプロジェクト ステッカーについて

ラヴィングタッチプロジェクト

*このステッカーが、活動資金となり、日本中にラヴィングタッチを伝えるイベントや活動を行っていきます。賛同してくださるサポーターを募集しています!

*ステッカーは一枚200円です。車や自転車、ベビーカー、クリアファイル、
 ノート、スーツケースなどにペタペタ貼って、「ラヴィングタッチプロジェクト」を応援して下さい。

*紙製=直径10センチ。1枚=200円。送料=80円。

*みなさまの活動の場で販売に協力していただける方は、ぜひ相互リンクをさせてください!相互リンクご希望の方は、お申込みの際にお知らせください。

*みなさまからいただいたステッカーの売り上げの経費を除いた全額を基金といたします。基金は、つむぎの森とは別の独立した会計を行い、専門家の管理のもと、公正厳正に使わせていただきます。
 また基金の送り先として、
 ・こどものホスピスなどでの定期的なLoving Touchボランティア
 ・幼稚園、保育園、小学校での出前講座
 ・子育て支援に関わる場での講演
 ・ラヴィングタッチイベント
 を予定しています。

【お支払方法】
お支払は郵便口座へのお振込みでお願いします。
口座振り込みの場合は、お振込みが確認できました時点での発送となります。
ご不明な点等ございましたら、こちらからお問い合わせください。

<振込口座>
銀行=ゆうちょ銀行 店名=ヨンイチハチ 店番=418
口座=普通預金9998816 名義=林広子

ラヴィングタッチプロジェクト ステッカーについて

ラヴィングタッチプロジェクトを応援していただきありがとうございます。 子育ての環境が変化し、子どもたちを取り巻くさまざまな課題が問題になってきています。

わたしたちの愛情をこめた優しいタッチを子どもたちに、大人たちにお互いに贈りあいましょう。

ラヴィングタッチプロジェクトを応援しステッカーを10枚以上お求めいただいた方をラヴィングタッチ応援サポーターとしてご案内させていただきます! 応援サポーターのみなさま、ありがとうございます。

大切なお気持ちのこもったご寄附はラヴィングタッチを伝える活動への基金として活用させていただきます。

ヒーリングルームmomo
ヒーリングルームmomo
ラヴィングベビータッチインストラクターの佐藤さん♪
愛をこめたタッチケアを伝えたい熱い思いでいっぱいの素敵なセラピスト&保育ママさんです♪
アロマルーム森の種
アロマルーム森の種
湖国の素敵なアロマルームの森の種さん
セラピストの早苗さんの穏やかな空気は一緒にいるだけでとても気持ちがいいです♪
Web studio Voice
Web studio Voice
つむぎの森の素敵なホームページや名刺やアイデアなど、抜群のセンスと大きなハートで応援してくださる ウェブクリエーターさん♪
陶芸&オーガニックカフェ寿
陶芸&オーガニックカフェ寿
食べ物はいのちそのもの。いのちを大切に、一つ一つ丁寧に心をこめた美味しいご飯屋さんです♪
ベビーマッサージルームNICCORI
宮崎市ベビーマッサージルームNICCORI
宮崎市で活動されている出張ベビーマッサージルーム♪

認定者ご紹介

「赤ちゃんとママのしあわせタッチケア」
↑本に載っている手遊び歌「ぞうきん」の動画をチェック!
ホリスティックアロマセラピー
ホリスティックholisticとはギリシャ語「holos全体」が語源となり、「全体」「全的」「つながり」「バランス」を意味します。
同じ語源の言葉は、『heal治癒』『health健康』『holy聖なる』など。
身体と精神の統合・調和・バランスを大切にしています。 また自然治癒力を癒しの原点におき、病気を成長へのチャンスと捉えることで自らの人生の意味に気づき、自己実現をも可能にしてくれると考えます。
アロマセラピーは、香りの持つ心理的効果によりこころへ、薬理作用によりからだへ、またスピリットへも ホリスティックにアプローチできる代替療法のひとつです。